RT @oriibuoiruspain: 毎日タッパーを持ってお仕事！ ✨そんなタッパーを味と健康で満たす技をご紹介。 ✔️新鮮な食材を使用する ✔️メニューに炭水化物、タンパク質、野菜を含める ✔️砂糖入りのデザートよりも果物を選ぶ ✔️調理にはいつもスペイン産オリーブオイル…

RT @oriibuoiruspain: 毎日タッパーを持ってお仕事！ ✨そんなタッパーを味と健康で満たす技をご紹介。
✔️新鮮な食材を使用する
✔️メニューに炭水化物、タンパク質、野菜を含める
✔️砂糖入りのデザートよりも果物を選ぶ
✔️調理にはいつもスペイン産オリーブオイル…
Source: ESPANYA EN JAPON

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